秋季养生汤——红白果仁汤
发布时间：2021-10-13 浏览：349次
秋季养脾胃，喝汤适宜！
秋季养生红白果仁汤
功效:养心神，清湿毒
材料:红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克
做法:将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹑鸠蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可便皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
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